1. 집중력 중심의 사고
각각의 시간의 가치는 동일하지 않다.
아침 시간(=골든타임)에 집중력이 필요하지 않은 일을 하는 건 큰 공간에 작은 퍼즐을 맞추는 우를 범하는 꼴 (시간의 직소퍼즐이론)
아침 1시간 = 저녁 4시간
집중력을 높이지 마라. 집중력이 높은 시간에 집중력이 필요한 일을 하라.
2. 집중력 회복
2차원적 시간관리법 (집중면적 = 집중력 * 시간)
집중력을 회복하면 집중시간이 생긴다.
피곤해지기 전에 쉬어라
BDNF Brain-derived neurotrophic factor
3. 생산성 향상이 사람을 구한다.
4. 자기계발을 위해 시간을 아끼지 않는다.
기술을 향상시키면 시간이 생겨난다.
즐거움을 위해 시간을 사용해라.
효율향상 → 단위시간당 업무량 증가 → 자유시간 증가 → 자기계발 기술향상 → 효율향상
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