2020/09
조지프 카딜로, <0.1초 집중의 힘> - 목표에 대해 생각하지 말고 목표를 주시하세요
2020. 9. 23."조급하게 행동하지 마세요. 목표에 대해 생각하지 말고 목표를 주시하세요." 주의집중력을 상실한 집중 상태는 엄청난 위험을 불러올 수 있다. "한 가지 생각만 하면 행동과 행동 사이에 틈이 생기죠. 그때 실수할 가능성이 높고, 실수를 빠르게 바로잡지도 못해요." 이처럼 위험한 틈(생각의 개입)을 일본어로 '스끼'라고 한다. 스끼가 생길 때 최선의 방법은 그 상황을 수용하는 것이다. 저항하려고 해서는 안된다. 그러면 틈이 더 벌어져 봄의 주장처럼 생각과 불확실성이 그 자리를 채운다. "정신이 물처럼 흐른다고 생각해보세요. 생각이 끼어들 때마다 곧바로 생각을 정신의 표면위로 띄워서 흘러보내요. 그렇게 하는 연습을 계속하면 정신이 매우 빨리 움직여서 자동적으로 움직이는 것처럼 보일 겁니다." 올버니 대학의 일..
가사하라 아키라, <마음 정리술> - 똑같아진다는 것은 철두철미하게 따라 한다는 뜻이다.
2020. 9. 22.나를 다른 사람이라고 상상하자 만약 맹수처럼 상대를 덮친다는 막연한 생각만 했다면 이런 결과가 나오지 않았을지도 모릅니다. 영상을 통해 동작을 반복적으로 보고,. 그게 맞춰 자신이 취할 동작을 세밀하게 나누어 연습해서 가능했던 일입니다. 따라한다면 꾸준히 그리고 구체적으로 따라하는 것이 중요합니다. 구체성을 부여하면 해야 할 행동이 명확해집니다. 열심히 하는데 비해서 성과가 나지 않는 사람들은 대부분 롤모델로 정한 대상과 완전히 똑같아지지 못한 경우가 많습니다. 완전히 똑같아지지 못했다는 것은 구체성이 부족했다는 것을 뜻합니다. 어중간한 연습계획만 세워서는 행동으로 옮기기 어렵습니다. 단순히 머릿속으로만 생각하는 것을 넘어서 모델로 삼은 대상의 행동을 다양한 각도에서 관찰해보세요. 단계를 정하고 단계에 ..
샘 혼, <함부로 말하는 사람과 대화하는 법> - 당신을 주어로 말하는데 익숙해져라.
2020. 9. 22.우리는 우리 자신도 모르는 사이에 악질적인 사람의 잘못된 행동에 기여해왔다는 점을 이제부터는 알아야한다. 세상은 무대이다. 그리고 우리 대부분은 리허설도 없이 그 무대에 오른 상태이다. - Sean O'Casey 자기의 현재 모습을 정당화하기 위해 실제 겪었던 고통 혹은 상상 속의 고통에 매달리는 사람들이 있다. - Lillian Hellman 어째서 사람들은 새로운 아이디어를 두려워하는지 모르겠다. 나는 낡은 아이디어가 두렵다. - John Cage 친절이라는 장점도 극단으로 가면 감정적인 아킬레스건이 된다. 윌리엄 블레이크가 말했듯이 "황금률을 늘 지키다 보면 결국 바보로 전락하고 만다." 당신이 스스로의 인생을 운전하지 않으면 다른 사람이 하게 된다. - John Atkinson 예술과 도덕은 모두..
도이 에이지, 그들은 책 어디에 밑줄을 긋는가 - 속았다고 한탄하는 서평을 쓰는 것은 삼류라는 증거
2020. 9. 21.부분 연습으로 실력을 키운다 자기만의 분류를 하고 싶은 사람 - 미나카 노부히로, 마켓팅의 목표는 판매할 필요가 없게 만드는 것이다 정보라는 관점에서도 마켓팅의 의미는 바뀌고 있다. 도쿄의 요기우에하라에 '주켄 하우징'이라는 지역밀착형 중소부동산 회사의 영업 담당자는 영업은 거의 하지 않고 오로지 홈페이지를 갱신하는 일에만 열심이다. 고객 스스로 움직이게 하는가가 마켓팅의 핵심이다. 스티븐 퀴츠, 아네트 아스프, Cool: How the Brain’s Hidden Quest for Cool Drives Our Economy and Shapes Our World Reprint Edition by Steven Quartz (Author), Anette Asp (Author) 인간의 뇌는 무엇을 '쿨하다'고 ..
로라 개스너 오팅, <리미트리스> - 우리가 장기적인 관점을 취하지 못할 때, 우리의 빠른 해결책은 우리가 만들고자 하는 세계에 기여하지 못한다.
2020. 9. 21.일치란 무엇인가? 일치는 한마디로 어떤 일에 대한 내적 갈등이 없는 상태를 말한다. 그러나 일치는 단지 명확한 목적만을 말하는 것이 아니다. 자신이 자유롭고 명백하게 정의한 자신만의 목적을 말한다. 일치를 이루는 4가지 요소 - 소명, 연결, 기여, 통제 연결과 기여가 일에 미치는 영향을 스스로 통제할 수 있을 때까지, 그리고 우리이 소명에 의해 일이 영향을 받을 때까지 우리가 가지고 있는 자신감과 우리가 하는 선택은 계속 제한적일 것이다. 성공의 기준을 업데이트하라. 나는 지금까지 일하는 내내 가장 익숙했던 용어들, 직업적 가치를 평가하기 위해 사용했던 용어들을 생각해보았다. 즉 사명감이나 목표, 리더쉽, 기회, 도전, 영향력, 새로운 기술, 특권, 기대되는 경제력, 개인적인 보상 같은 것들이었다. 그..
프랭크 세스노, <ASK MORE 판을 바꾸는 질문들> - 대의를 생각하면 투지가 생긴다. 정보와 지식을 확보하면 권위가 생긴다.주의 깊게 들으면 기회가 생긴다.
2020. 9. 20.공감은 우리를 더욱 인간답게 한다. 윌트 휘트먼은 공감의 본질을 꿰뚫어보고 "나는 다친 사람에게 어떤 느낌인지 묻지 않는다. 내가 바로 그 다친 사람이 되어 본다"라고 썼다. 최고의 질문자들 마음에는 휘트먼의 이런 경구가 새겨져 있다. 질문의 가치는 그것이 끌어내는 답변의 가치와 같다 배리 스포닥 Barry Spodak 은 위협 평가 전문가다. 배리는 노벨상 수상 심리학자 대니얼 카너먼의 심리 이론을 따른다. 이 이론에서는 인간의 뇌가 두 가지 시스템으로 작동한다고 본다. 시스템1 일종의 저속기어. 뇌의 자동항법장치. 어디서든 작동하며 우리가 수비게 결정을 내리고 즉답을 도출할 수 있게 함. 주변환경과 기준점이 우리에게 익숙할 때 작동함. 내가 상황을 장악하고 있다는 느낌을 줌. 인지적 편안함. 질문자는..
컬처랜드 문화상품권 교보문고 등록 (컬처캐쉬 사용하기)
2020. 9. 18.실물 문화상품권을 교보문고 오프라인 매장이 아닌 온라인에서 사용하는 방법에 대해 알아보자. 먼저 컬처랜드 홈페이지로 들어가 회원가입/로그인한다. www.cultureland.co.kr 로그인 후 컬처캐쉬 충전하기 메뉴로 이동한다. 다양한 충전 방법 중 문화상품권을 선택한다. 갖고 있는 실물 문화상품권의 PIN 번호를 입력한다. 핀번호는 다음에서 확인할 수 있다. 뒷면이 아니라 앞면을 긁어야 한다. 번호를 입력하고 충전하기를 누른다. 3만원이 캐쉬로 충전되었음을 볼 수 있다. 교보문고 홈페이지로 이동한다. 포인트나 예치금, 캐시 등으로 바로 전환이 되면 좋은데 그렇지는 못하다. 충전된 컬쳐 캐쉬는 결제단계에서만 사용가능하다. 다음과 같이 포인트 사용 단계에서 컬처랜드 문화상품권을 선택하고, 아이디/비번으로..
케이티 로이프, <바이올렛 아워> - 삶과 죽음의 경계에 접촉하는 것이 나쁘지 않다
2020. 9. 18."... 곧 죽을거라는 사실을 안다는 것은 정말 환상적입니다. 삶의 우선순위를 정하고 그 순서를 철저하게 따르려고 노력하게 되니깐요. 이제는 그런 절박함이 다소 수그러들었습니다. 2년 이상의 시간이 지났기 때문인지 그때만큼의 절박함은 없습니다. 그래서 어떤 면에서는 아쉽습니다. 그런 위기감을 항상 유지하고 싶은 심정이니깐요. 나는 삶과 죽음의 경계에 접촉하는 것이 나쁘지 않다고 생각합니다. 삶은 멜로드라마라는 생각을 거부하며 살아가는 사람이 의외로 많습니다. 나는 이런 반항심을 꺾지 않는 게 좋다고 생각합니다. 삶의 죽음의 경계에 의식적으로 또 적극적으로 맞설 때 활기찬 에너지를 얻으니깐요. 내 경우에는 글쓰기가 그 경계에 최대한의 관심을 쏟는 방법입니다." - 수전 손택 Susan Sontag, 197..
라즈베리 파이 카메라 셋팅하기 Setting Up Raspberry Pi Camera
2020. 9. 12.카메라 포트 오픈 카메라 포트는 아래 사진에서 보다시피 오디오 포트와 HDMI 포트 사이에 있다. 손가락 2개를 사용하여 양 끝을 조심스럽게 들어올린다. 다른 쪽 끝에 유사하게 생긴 포트가 하나 더 있는데 이는 디스플레이 포트로 카메라를 위한 것이 아니다. 카메라 케이블 삽입 다음으로 라즈베리파이용 카메라 모듈을 해당 포트에 장착한다. 카메라 케이블은 방향이 존재하는데, 파란색쪽이 오디오 포트쪽으로 향해야 한다. 카메라 뒤쪽에도 유사한 케이블 포트가 있음을 알 수 있다. 다만, 이쪽은 좀 더 힘을 가해야 케이블을 빼낼 수 있다. 카메라 포트를 닫은 후 케이블이 제대로 연결되었는지 당겨본다.
파이썬 자료구조 - 리스트 list
2020. 9. 11.데이터타입 - 부울, 정수, 부동소수점수, 문자열 자료구조 - 데이터타입의 결합 리스트와 튜플 대부분의 프로그래밍 언어는 항목의 정수 위치로 시퀀스의 항목을 나타낸다. 리스트는 모든 것의 시퀀스다. 파이썬에는 2가지 시퀀스 구조가 존재한다. 0 혹은 그 이상의 항목이 포함되어 있으며, 이들 항목은 다른 타입이 될 수 있다. 튜플tuple - 불변immutable 한다. 항목을 할당하고 바꿀 수 없다. 리스트list - 변경가능mutable 하다. 항목을 할당하고 자유롭게 수정하거나 삭제가 가능하다. 리스트 순차적 파악 리스트는 모든 것의 시퀀스다. 변경 가능 동일한 값 여러번 반복 가능 생성하기 [ ] 또는 list() 0개 이상의 요소로 만들어짐 콤마 ( , )로 구분 대괄호 ( [] )로 둘러쌈 동일..
야마구치 슈, <뉴타입의 시대> - 정답을 내는 능력은 이미 가치가 없다! 6가지 메가트렌드
2020. 9. 10.올드타입과 뉴타입의 사고와 행동방식 올드타입 뉴타입 정답을 찾는다 ▶ 문제를 찾는다 예측한다 ▶ 구상한다 성과지표로 관리한다 ▶ 의미를 부여한다 생산성을 높인다 ▶ 놀이를 접목한다 규칙에 따른다 ▶ 자신의 철학에 따른다 한 조직에 머문다 ▶ 조직 사이를 넘나든다 철저히 계획해서 실행한다 ▶ 우선 시도한다 빼앗고 독점한다 ▶ 나눠주고 공유한다 경험에 의지한다 ▶ 학습능력에 의지한다 정답을 내는 능력은 이미 가치가 없다 '논리의 과학'이, 물건이 과잉 생산되고 정답이 범용화되어가는 세상에서 유효성을 잃고 있다 우수성은 환경이나 상황에 의존적인 개념 하지만 인간의 심리는 매우 보수적이어서 여전히 많은 사람이 '정답을 내는 능력'을 우수성의 척도로 봐주고 있다. 6가지 메가 트렌드 1. 물질은 풍요롭지만, 삶의..
아이폰 넷플릭스 미러링! 애플 라이트닝 디지털 AV 어댑터(Lightning to Digital AV Adapter, MD826FE/A)
2020. 9. 10.애플의 Lightning Digital AV 어댑터를 사용하여 넷플릭스를 보다 큰 TV 화면으로 시청해보자. Lightning Digital AV 어댑터 Lightning Digital AV 어댑터를 Lightning 커넥터를 장착한 iPad Retina 디스플레이, iPad mini, iPhone 5, iPod touch(5세대)와 함께 사용하세요. Lightning Digital AV 어댑터는 앱, 프레젠테이션, 웹 사이트, 슬라이드쇼, 그 밖의 기기 화면에 담긴 콘텐츠를 HDMI 호환 TV, 디스플레이, 프로젝터, 기타 호환 디스플레이로 최대 1080p HD 품질로 미러링합니다. 영화, TV 프로그램, 촬영한 동영상 같은 비디오 콘텐츠도 최대 1080p HD로 더 큰 화면에 출력할 수 있습니다. L..
배철현, <수련> - 호라티우스는 시간을 두 가지로 구분한다. 남을 부러워하다 보낸 세월"과 "바로 이 순간"이다. 부러움은 시간이라는 괴물을 만나 질투가 된다.
2020. 9. 9.호라티우스는 시간을 두 가지로 구분한다. 남을 부러워하다 보낸 세월"과 "바로 이 순간"이다. 부러움은 시간이라는 괴물을 만나 질투가 된다. 도장 매일 아침 내가 있어야할 장소 수련은 일상적으로 흘러가버리는 양적인 시간으로부터 나를 탈출시키는 연습이다. 빅뱅이 일어났다는 137억년전이나 이 글을 읽기 시작한 5분 전이나 현재의 시점에서 보면, 과거의 모든 길이는 순간이다. 수련은 자연스럽게 흘러가는 물과 같은 시간을 강제로 멈추게 하는 행위다. 일주일에 세 번씩 수련 시간을 정확하게 지키는 행위는 무의미하게 사라져버리는 시간을 안타까워하는 간절한 마음이며, 시간의 소중함을 포착해 질적으로 다른 순간으로 만들겠다는 의지다. 수련의 첫 단계는 일상적인 시공간을 나만의 구별된 것으로 구축하는 노력이다. 기쁨이..