저자가 밝히는 이 책을 쓴 3가지 이유는 다음과 같다. 첫째, 자의식을 높이고 사고방식을 개선하도록 돕는 것 둘째, 실행능력에 해가 되는 사고의 특정 패턴을 바꾸도록 돕는 것 셋째, 저자가 '좋은 기분'이라고 부르는 것들을 더 많이 경험하도록 돕는 것 이 책의 주제는 더 나아지는 것이다. 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 걸 해낼 수 있다! 진정으로 원하면 당신은 할 수 있다! 당신이 일아야 할 건 단 하나, 당신이 원하는 게 무엇이냐다! 0 멘탈트레이닝은 감정을 폭발시키는 기술이다 앤서니 라빈스의 강연이 끝나고 저자는 용기를 내 무대 뒤로 가서 그와의 면담을 요청했다. 경호원들이 따라 밖으로 나오기 전 그에게 질문을 던졌다. 그의 대답은 지금 내가 고객들에게 하는 것과 같았다. 난 이렇게 물었다...