728x90
1. 집중력 중심의 사고
각각의 시간의 가치는 동일하지 않다.
아침 시간(=골든타임)에 집중력이 필요하지 않은 일을 하는 건 큰 공간에 작은 퍼즐을 맞추는 우를 범하는 꼴 (시간의 직소퍼즐이론)
아침 1시간 = 저녁 4시간
집중력을 높이지 마라. 집중력이 높은 시간에 집중력이 필요한 일을 하라.
2. 집중력 회복
2차원적 시간관리법 (집중면적 = 집중력 * 시간)
집중력을 회복하면 집중시간이 생긴다.
피곤해지기 전에 쉬어라
BDNF Brain-derived neurotrophic factor
3. 생산성 향상이 사람을 구한다.
4. 자기계발을 위해 시간을 아끼지 않는다.
기술을 향상시키면 시간이 생겨난다.
즐거움을 위해 시간을 사용해라.
효율향상 → 단위시간당 업무량 증가 → 자유시간 증가 → 자기계발 기술향상 → 효율향상
 |
|
728x90
'반서재 Antilibrary' 카테고리의 다른 글
| 슬랙 Slack - 최적화된 조직일수록 슬랙이 제거되어 있을 확률이 높다 (0) | 2019.02.28 |
|---|---|
| 어중간한 나와 이별하는 48가지 방법 - 사람이 하루에 사용할 수 있는 의지력은 아주 조 (0) | 2019.02.27 |
| 돈의 신에게 사랑 받는 3줄의 마법 - 자신의 감정을 방치하는 것은 자기 인생을 방치하는 것이다. (0) | 2019.02.18 |
| 돈의 신에게 사랑 받는 3줄의 마법 - 원하는 감정이 생기도록 설정을 바꾼다 (0) | 2019.02.15 |
| 말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다 - 사람은 자신이 예측할 수 없거나 모르는 것에 대해서는 심리적으로 아무런 감정도 갖지 않고 평가도 내리지 않는다. (0) | 2019.02.15 |