본 투 런 by 크리스토퍼 맥두걸 Born to run by Christopher McDougall
2012. 10. 28.
Go by kaneda99 본 투 런 BORN TO RUN국내도서>인문저자 : 크리스토퍼 맥두걸(Christopher McDougall) / 민영진역출판 : 페이퍼로드 2010.03.15상세보기 상황이 나빠지면 사람들은 더 많이 달린다. 대공황, 1970년대 초, 그리고 세번째 장거리 달리기 붐은 9.11 테러 다음에 일어났다. 물론 우연의 일치일 수도 있다. 하지만 인간의 심리 속에 어떤 방아쇠가 있어 포식자가 다가오는 것을 느끼면 가장 우선적으로 최고의 생존기술이 작동하도록 프로그램되어 있는지도 모른다. 이스키아테(치아프레스, 차가운 치아) - 치아씨를 물에 녹인 다음 약간의 설탕과 라임을 넣고 증류한 음료 충분히 긴장을 풀고 나면, 요람을 흔드는 것 같은 리듬에 익숙해져서 자신이 움직이고 있다는 것..