에너지
후쿠오카 신이치, 「동적평형」- '생명의 시스템'과 '기계의 매커니즘' 의 차이
2014. 11. 26.'생명의 시스템'과 '기계의 매커니즘' 의 차이를 읽어내는 열쇠 가운데 하나는 시간일 것이다. 기본적으로 기계를 조립하는데 있어 시간적인 순서는 아무런 관계도 없다. 그저 필요한 부품이 거기에 있으면 되는 것이다. 어떤 부품을 사용했는지도 상관없고, 조립에 소요된 시간이 1시간이든 1년이든 상관없다. 하지만 생명은 그렇지 않다. 생명은 마이크로차원의 부품으로 이루어져있으나 거기에 플러스 α의 생기가 더해짐으로써 비로소 생명이 된다는 생기론이 있다. 물론 생기는 없다. 하지만 플러스 α는 존재한다. 플러스 α란 단적으로 말하면 에너지와 정보의 출입을 말한다. 마이크로 차원의 부품과 부품사이에는 정보가 오간다. 이것이 바로 플러스 α다. 모든 생명현상은 에너지와 정보가 어우러져 만드는 그 '효과'에서 비롯한..
여유시간이 없다면 나는 내가 배운 사실만 고수하게 될 것이다 - 공부와 열정 by 제임스 마커스 바크 (2)
2013. 6. 4.- 버키니어 학습에서 방황은 호사가 아닌 필수다. 생산성을 높이기 위해 방황하려면 여유 시간이 있어야 한다. 나도 내 시간을 허비하고 싶지 않다. 그렇지만 여유시간이 없다면 나는 내가 배운 사실만 고수하게 될 것이다. 또 호기심을 억누르게 될 것이다. 반면 여유시간이 생기면 나는 강도 높은 모험을 하게 된다. 이 과정에서 종종 예기치 못한 보물을 만난다. - 적응력은 지식을 추구하는 버키니어에게도 필수적이다. 초반은 어떤 계획을 짜기에 매우 부적당한 시기다. 가장 무지몽매한 시기이기 때문이다. 자기주도학습에서는 가장 멀리 나갔다가 마주친 기회를 잘 활용할 때에 가치있는 발견을 많이 건지게 되므로, 나는 뭔가 발견했다 싶으면 바로 배우기 시작한다. - 배움은 공부를 통해 자아를 드러내는 과정이다. 나는 나..
힐링 코드 by 알렉산더 로이드, 벤 존슨 The Healing Code 6 Minutes to Heal the Source of Your Health, Success, or Relationship Issue by Alex Loyd, Ben Johnson (1)
2012. 11. 11.힐링 코드국내도서>건강/뷰티저자 : 알렉산더 로이드(Alexander Loyd),벤 존슨(Ben Johnson) / 이문영역출판 : 시공사(단행본) 2011.09.25상세보기 1. 모든 질병과 증상의 원인은 하나 1) 스트레스의 생리상황에 따른 스트레스와 생리적인 스트레스는 다르다. 생리적인 스트레스는 신경계의 균형이 깨지는 것으로, 교감신경과 부교감신경의 균형이 문제다.스트레스 상황에서는 생존을 위한 활동 이외의 모든 활동은 멈춘다. 투쟁 혹은 도피 반응은 비상시에 목숨을 지키기 위해 필요하다. 하지만 이 상태가 오래 지속되어서는 안된다. 문제는 특별한 일이 없는데도 투쟁 혹은 도피 상태를 오랜 기간 유지하는 사람이다. 이럴 경우 필연적인 결과가 찾아온다. 결국 어딘가가 고장이 나서 질병으로 나타나는 ..
마음을 비우면 얻어지는 것들 (김상운 저)
2012. 9. 2.마음을 비우면 얻어지는 것들국내도서>자기계발저자 : 김상운출판 : 21세기북스(북이십일) 2012.04.20상세보기 진공묘유(眞空妙有) : 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다 우리는 별의별 것들을 내 것으로 착각한다.하지만 "이 모든 것들은 내 것이 아니다"라는 사실을 깨닫는 것만으로 마음은 저절로 텅 비어버린다.그럼, 나를 텅 비워버리면 어떤 일들이 일어날까?나를 텅 비우면 나는 텅 빈 우주만큼 넓어진다.그러면서 나는 우주에 가득찬 것들로 가득 차오른다. 집요한 착각 나는 원래 아무 울타리가 없다.울타리는 내 생각이 둘러친 것이다.오감의 세계는 시공간의 한계 속에 갖힌 세계이다. 1장. 진공묘유. 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다. - 아기의 울음소리가 끔찍하게 들리는 것은 '나'를 꽉 닫고 그 소리를 짓누..
몸이 젊어지는 기술 - 2. '노화의 구조'와 '젊음의 구조'
2012. 9. 2.몸이 젊어지는 기술국내도서>건강/뷰티저자 : 오타 시게오 / 이홍규,김영설역출판 : 청림Life 2011.06.20상세보기 몸이 젊어지는 기술 - 2. '노화의 구조'와 '젋음의 구조' 8. 노화는 평등하게 오지 않는다. 왜 노화는 피할 수 없을까? 결론부터 말하면, 생명 진화의 역사 속에서 에너지를 만드는 재료로 '산소'를 사용해서 노화하게 된 것이다. 우리는 숨을 쉬지 않으면 곧바로 죽는다. 왜냐하면 살기 위해 필요불가결한 에너지를 만드는데 산소가 필요하기 때문이다. 효율적으로 에너지를 만들어내기 위해 산소는 매우 유용하며, 진화 결과 산소를 이용하게 되었다. 그런데 체내로 들어온 산소의 일부는 에너지를 만드는 과정에서 아무래도 몸에 해로운 물질로 바귀게 되는데, 그것이 바로 '활성산소'이다. 활성산..
몸이 젊어지는 기술 - 1. 장수하는 사람은 '몸 안'이 젊다.
2012. 9. 2.몸이 젊어지는 기술국내도서>건강/뷰티저자 : 오타 시게오 / 이홍규,김영설역출판 : 청림Life 2011.06.20상세보기 저자 : 太田 成男（おおた しげお）Shigeo Ohta For more informationhttp://shigeo-ohta.com/profile 몸이 젊어지는 기술 - 1. 장수하는 사람은 '몸 안'이 젊다. 1. 몸을 쉬게하면 체력이 회복되는가이 질문에 답하기 위해서는 먼저 몸의 에너지에 대해서 이해를 해야 한다. 몸의 에너지 = 생명력 ☞ 몸이 쇠약해진다 = 몸의 '에너지를 만드는 능력'이 저하되는 것 그런데 몸을 쉬게 하면 에너지가 별로 필요없게 되므로, 결국 '에너지를 만드는 능력'은 떨어지게 되는 것이다. 그리고 이 에너지를 만드는 것이 바로 '미토콘드리아' 이다. 2. ..
중요한 건 에너지를 사고 파는 것 - 트랜서핑의 비밀 by 바딤 젤란드
2012. 8. 10.1. 관상용 식물과 애완동물은 원래 야생의 상태에 있었고 인간에게 예속되지 않은 상태로 존재했었다. 그러나 인간들이 깨어나서 그들을 통제하고 복종시킬 수 있다는 것을 깨닫게 되었던 것이다. 바로 그 의식이 인간을 동물과 식물 위에 군림할 수 있도록 해주었고, 그들이 무의식적으로 살아가는 한 인간의 필요를 위해 그들을 이용할 수 있도록 도와주었다. 그러기 위해서는 그들을 어디서 어떤 방식으로 지배할지를 결정하는 조직체를 만들어낼 필요가 있었다. 동물과 식물에게도 모종의 삶의 목적이 존재했겠지만 조직체가 조직되는 와중에 그들의 목적은 제거되었다. 사실 살아있는 모든 존재는 자신의 목적을 갖고 있다. 하지만 왜 그럴까? 무엇 때문일까? 왜냐하면 목표 도달의 과정이야말로 진화의 원동력이기 때문이다. 2. 살아있..